bluesoyaji’s blog

読書、化石採集、大学入試問題の分析、国語の勉強方法、文学、音楽、学び方などを書いています。少しでも高校生や受験生のみなさんの役に立てばうれしいです。

体調管理

モンベル メリノウール Vネックシャツとタイツを購入しました 学校のあまりの寒さに耐えられず

みなさんは学校の教室の寒さをどうやってしのいでいますか? 座布団、ひざ掛けは必需品ですね。 マフラー、ネックウォーマー、手袋、ヒートテックのアンダーウェア、腹巻き、 それに使い捨てカイロ。 高校生は防寒グッズが必要です。 エアコン完備で、今の時…

真冬並みの寒さ対策に、車用シートヒーターを購入し、使ってみました。Amazonベーシック ホットカーシート 12V 黒 二段階温度切り替えコントローラー付き 座席ヒートクッション シートヒーター

// シートヒーターを購入し、使ってみました。 この数日の寒さが耐えられなくて、通勤の自動車内での冷えを防ぐために購入しました。 Amazonで探すと、 Amazonベーシック ホットカーシート 12V 黒 二段階温度切り替えコントローラー付き 座席ヒートクッショ…

ワークマンのFind-Outシリーズのウェアを試してみました

// ワークマンのFind-Outというスポーツやトレーニング用のウェアを購入しました。 クロスシールドブルゾン、クロスシールドパンツ。 どちらも1900円です。 今回は、ブルゾンを着用し、自転車で河川敷を走行しました。 日曜日の16時過ぎ、気温14度…

雨だったので、ワークマンのレインウェアを試してみました

// ワークマンのFieldCoreシリーズのレインウェアを土砂降りの雨の中で試してみました。 www.bluesoyaji.com 以前に紹介したワークマンのレインウェアの性能を試してみました。 ほどよい雨が降ったので、仕事を終えて帰宅してすぐに着替えて自転車で走ってみ…

マウンテンバイクで自転車通勤に挑戦してみました

// 自転車通勤にあこがれて、マウンテンバイクを購入していたのですが、なかなか踏み切れずにいました。 朝から疲れてしまうと、仕事に支障が出るのではと心配したからです。 それと新しい職場に慣れるまでは、様子を見ようと思い、車で通勤をしていました。…

中年オヤジが話題の「体の不調を治す!水飲み健康法」を読んで試してみました。その報告です。

// 50代の中年オヤジが「体の不調を治す!水飲み健康法」宝島社 を読んで、実践してみました。その報告です。 新聞広告で目にして気になり、早速購入しました。 読みやすく、参考になったので、自分で試してみました。 水が不足すると、「慢性脱水症」にな…

糖質制限ダイエットを始めて、1年4か月経ちました。結果をお伝えします。

// 50代のオヤジ(私)が、昨年2月に糖質制限ダイエットを始めました。 きっかけは、体調不良の改善と精神の安定を得るためです。 糖質制限に関する本を何冊も読み、これなら大丈夫と思って始めました。 一番参考になったのは、江部康二、宮本輝の 「我ら…

疲れが取れない人におすすめします。「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 藤本靖著 講談社+α文庫 を読んで

// 疲れが取れなくて、いつも身体も心も何となく重いので、タイトルに惹かれて読んでみた。 身体感覚を鋭くして、身体の使い方をチューニングする方法が、たくさん紹介されている。 その中で、3つ、声の出し方、人と会うとき疲れない方法、呼吸法について紹…