bluesoyaji’s blog

定年後の趣味、大学入試問題の分析、国語の勉強方法、化石採集、鉱物採集、文学、読書、音楽など。高校生や受験生のみなさん、シニア世代で趣味をお探しのみなさんのお役に立てばうれしいです。

一流になりたければ、その「色」を変えなさい。庄島義博 きずな出版

一流になりたければ、その「色」を変えなさい。庄島義博 きずな出版

 

パーソナルトレーナーとして、プロスポーツ選手やアスリート、アーティストやタレントを指導してきた著者が、パフォーマンスを上げる色を「勝ち色」と名づけて、その効果や取り入れ方を説いた本です。

 

5章からなり、

1章 自分の能力が最大化する「勝ち色」とは

2章 「勝ち色」を取り入れた瞬間から、人生が変わる!

3章 そもそも「色」とは何なのか?

4章 あなたの「勝ち色」を見つけよう!

5章 「勝ち色」を操り、最短で結果を出す

 

・1章からぐいぐい引き込まれるように読み進めていき、数時間で読み終えました。

・紹介されているアスリートやアーティストの事例は、著者の自慢のようなニュアンスも全くなく、興味深く読めました。

 

一部、引用します

 

あなたのパフォーマンスをもっとも上げる色を「1COL」(1カラ)と呼び、もっともパフォーマンスを低下させる色を「6COL」と呼びます。

つまり、自分の勝ち色(1COL)とその対極の色(6COL)を把握することで、自らのパフォーマンスを操ることができるのです。

 

パーソナルカラーは「自分以外の他人に向けて作用するもの」です。一方、勝ち色は「自分自身」に作用します。

そして、色には「パフォーマンスを向上させる色」と「自分に負荷をかける色」が存在することも大きな特徴です。

 

 

・スポーツに限らず、高齢者や未就学児、インテリアの色などにも応用した事例が豊富に示されていて、興味深いです。

 

・わたしは教育に関する仕事をしているので、生徒の能力を高める方法に強い関心があります。

ふだんから、才能の見つけ方、伸ばし方はどうすればよいのか、読書を通して探っています。

本書は、読みやすく、方法も取り入れやすいという点で試してみる価値あり、と思いました。

 

・一点だけ、疑問があります。

5章「恋愛」の項目で、その場所が暗いなら、彼女の目のタイプは「暗」、明るい場所なら「明」と推測できる

とあるのですが、これは「明」と「暗」が逆ではないでしょうか?