bluesoyaji’s blog

定年後の趣味、大学入試問題の分析、国語の勉強方法、化石採集、鉱物採集、文学、読書、音楽など。高校生や受験生のみなさん、シニア世代で趣味をお探しのみなさんのお役に立てばうれしいです。

体調管理

この冬買ってよかった物 モンベル クリマエアライニングジャケット 温かくて軽い着心地抜群です

この冬買ってよかった物を紹介します モンベル クリマエアライニングジャケット 色はブラックオリーブ よかった点は、軽いこと(平均428グラム)、裏地付きで着やすいこと、蒸れないことです。 まず軽さが秀逸です。同時にパタゴニアのフリースジャケット…

ワークマンの空調服を購入しました ウィンドコアシリーズ #ワークマン #化石採集 #アウトドア #WindCore #空調服

// ワークマンの空調服を購入しました 以前から気になっていたのですが、夏場の化石採集に使えるのではないかと考え、ネットで探しました。 WindCore シリーズガチの作業用空調服シリーズではなく、アウトドアやスポーツ観戦などに適したシリーズです。 デザ…

ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 エレイン・N・アーロン著 冨田香里訳 SB文庫

// ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。エレイン・N・アーロン著 冨田香里訳SB文庫 Highly Sensitive Person 「HSP」非常にセンシティブな人 とても敏感な人について書かれた本。 「訳者まえがき」から引用。 同じ刺激を受けても、他の人…

ワークマンで裏フルブロックフリース長袖Tシャツを買いました これがパタゴニアのマーズくらいに良かった

// ブロックフリース部分の空気の層でしっかり保温COMPRESSION FULL BLOCK FLEECE というタグがついています ワークマンの店舗で残っていたのは、この一枚だけ。サイズは3L。本来はLですが、思い切って購入しました。税込み980円でした。 ネットショップ…

寒い冬の毎日、モンベルの製品が役に立っています。スペリオダウン ラウンドネックジャケット 

// 寒い冬の毎日、モンベルの製品が役に立っています。 スペリオダウン ラウンドネックジャケット 軽くて暖かく、えりがないのでインナーに着やすい。重ね着がしやすく寒い職場でも暖かく過ごせています。色はやや明るめの紺色。あまり目立たない色なので、…

モンベル メリノウール Vネックシャツとタイツを購入しました 学校のあまりの寒さに耐えられず

みなさんは学校の教室の寒さをどうやってしのいでいますか? 座布団、ひざ掛けは必需品ですね。 マフラー、ネックウォーマー、手袋、ヒートテックのアンダーウェア、腹巻き、 それに使い捨てカイロ。 高校生は防寒グッズが必要です。 エアコン完備で、今の時…

真冬並みの寒さ対策に、車用シートヒーターを購入し、使ってみました。Amazonベーシック ホットカーシート 12V 黒 二段階温度切り替えコントローラー付き 座席ヒートクッション シートヒーター

// シートヒーターを購入し、使ってみました。 この数日の寒さが耐えられなくて、通勤の自動車内での冷えを防ぐために購入しました。 Amazonで探すと、 Amazonベーシック ホットカーシート 12V 黒 二段階温度切り替えコントローラー付き 座席ヒートクッショ…

ワークマンのFind-Outシリーズのウェアを試してみました

// ワークマンのFind-Outというスポーツやトレーニング用のウェアを購入しました。 クロスシールドブルゾン、クロスシールドパンツ。 どちらも1900円です。 今回は、ブルゾンを着用し、自転車で河川敷を走行しました。 日曜日の16時過ぎ、気温14度…

雨だったので、ワークマンのレインウェアを試してみました

// ワークマンのFieldCoreシリーズのレインウェアを土砂降りの雨の中で試してみました。 www.bluesoyaji.com 以前に紹介したワークマンのレインウェアの性能を試してみました。 ほどよい雨が降ったので、仕事を終えて帰宅してすぐに着替えて自転車で走ってみ…

マウンテンバイクで自転車通勤に挑戦してみました

// 自転車通勤にあこがれて、マウンテンバイクを購入していたのですが、なかなか踏み切れずにいました。 朝から疲れてしまうと、仕事に支障が出るのではと心配したからです。 それと新しい職場に慣れるまでは、様子を見ようと思い、車で通勤をしていました。…

中年オヤジが話題の「体の不調を治す!水飲み健康法」を読んで試してみました。その報告です。

// 50代の中年オヤジが「体の不調を治す!水飲み健康法」宝島社 を読んで、実践してみました。その報告です。 新聞広告で目にして気になり、早速購入しました。 読みやすく、参考になったので、自分で試してみました。 水が不足すると、「慢性脱水症」にな…

糖質制限ダイエットを始めて、1年4か月経ちました。結果をお伝えします。

// 50代のオヤジ(私)が、昨年2月に糖質制限ダイエットを始めました。 きっかけは、体調不良の改善と精神の安定を得るためです。 糖質制限に関する本を何冊も読み、これなら大丈夫と思って始めました。 一番参考になったのは、江部康二、宮本輝の 「我ら…

疲れが取れない人におすすめします。「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 藤本靖著 講談社+α文庫 を読んで

// 疲れが取れなくて、いつも身体も心も何となく重いので、タイトルに惹かれて読んでみた。 身体感覚を鋭くして、身体の使い方をチューニングする方法が、たくさん紹介されている。 その中で、3つ、声の出し方、人と会うとき疲れない方法、呼吸法について紹…